Nudging DeerA LITTLE NUDGE, EVERY DAY
WELCOME TO YOUR LITTLE FOREST날씬한 사슴이 숲에 서 있어요한 끼의 기록, 작은 움직임.

나를 돌보는 작은 습관

오늘도,
사슴과 함께.

먹은 것을 기록하고, 조금씩 움직여요.
내 하루에 따라 사슴의 모습도 달라져요.

나의 작은 숲

오늘
—kcal
(기초대사량: — kcal/일)
레벨 1 사슴

가벼움 담당, 뿔도 당당.

나의 흐름

+ 더 먹음− 더 씀미기록

기록한 음식과 예상 하루 소비량의 차이예요.

오늘의 기록 0개
사슴은 어떻게 달라지나요?

사슴은 레벨 1에서 시작해요. 하루 섭취 기록이 하루 예상 소비량을 넘으면 게임 점수가 쌓이고, 추가 운동 기록은 점수를 줄여요. 150점마다 한 단계가 바뀌며 최대 레벨은 10이에요. 오늘 기록이 바뀌면 바로 다시 계산해요.

먹지 않은 칼로리는 감점으로 계산하지 않아요. 기록이 없는 날도 점수에 영향을 주지 않아요. 오늘의 섭취량은 아직 기록 중인 값이며, 하루 전체 소비량은 미리 비교하는 추정값이에요.

150점은 게임 변화 속도를 정한 값이에요. 사슴의 체형은 실제 체중 변화나 건강 상태를 예측하지 않아요. 오늘의 소비 기준은 오늘 첫 기록 시 저장되고, 내 정보 수정은 다음 기록 날짜의 기준부터 반영돼요.

조금씩 기록하고, 내 속도로 움직여요. Nudging Animals

MY PROFILE

내 사슴의 기본 정보

하루 소비량을 추정하는 데 사용해요. 실제 측정값과 차이가 있을 수 있어요.

현재 계산식은 성인용이에요. 안정 시 대사량은 키·몸무게·나이·성별 계수로, 하루 소비량은 평소 생활을 더해 추정해요.

먹은 거 한 장

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